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男性标准体重的计算公式有几种 什么是BMI计算法啊

2024-06-05

男性标准体重的计算公式有多种,以下是其中几种常用的方法:

  1. 世界卫生组织计算方法

    • 男性标准体重(kg) = (身高cm - 80) × 0.7

    • 例如,一个身高173cm的男性,其标准体重为 (173 - 80) × 0.7 = 65.1kg

  2. 适合亚洲人标准体重的计算公式

    • 男性标准体重(kg) = (身高cm - 100) × 0.9

    • 例如,身高180cm的男性,其标准体重为 (180 - 100) × 0.9 = 72kg

  3. 适合成年人标准体重计算方法

    • 身高在165厘米以下者:标准体重(kg) = 身高(cm) - 100

    • 身高在165厘米以上者:标准体重(kg) = 身高(cm) - 110

  4. 另一种简单计算方法

    • 男性标准体重(kg) = 身高(cm) - 105

  5. 身体质量指数(BMI)法

    • BMI = 体重(公斤)/ 身高(米)的平方

    • 正常体重:BMI = 18.5 - 24

    • 超重:BMI = 24 - 28

    • 肥胖:BMI > 28

注意事项

  • 以上公式都是针对成年人的,对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不完全适用。

  • 这些公式只是提供一个大概的参考范围,实际上每个人的体重可能会因为个人体质、生活习惯、遗传因素等有所不同。

  • 标准体重正负10%以内为正常体重,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

因此,在判断体重是否健康时,除了参考这些公式外,还需要结合其他因素综合考虑。


什么是BMI计算法啊?


BMI(Body Mass Index)计算法,即身体质量指数,是一个用于评估人体体重是否正常的国际化标准,主要用于衡量人体胖瘦程度以及是否健康。BMI的计算公式是:体重(公斤)除以身高(米)的平方。

具体来说,BMI的计算公式为:

BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²

例如,一个体重为70公斤,身高为1.75米的人,其BMI的计算为:

BMI = 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.86

根据BMI值,可以初步判断一个人的体重状况:

  • BMI < 18.5:体重过轻

  • 18.5 ≤ BMI < 24:正常体重

  • 24 ≤ BMI < 28:过重

  • 28 ≤ BMI:肥胖

BMI作为一个简单实用的体重指数,可以在一定程度上反映人们的健康状况,但不能完全作为判断肥胖的唯一标准,因为它不区分脂肪和肌肉。比如,运动员由于肌肉发达,BMI值可能会偏高,但并不意味着他们不健康。因此,在判断个人体重是否健康时,除了BMI值,还应考虑腰围、体脂率等其他因素。



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